直线、曲线带球跑及运动中传接球的技巧与注意事项_k8凯发kaifa

1。用球直奔。要以合适的力量打球，快速进入球中的次数需要合适。如果球的数量太频繁，则不可避免地会降低速度，并且对手将很容易追逐；球与身体之间的距离增加了球的有效控制，对手可以轻松地将球击倒对手。进行此练习时，请注意保持头部，因为这有助于观察场上的情况，您可以及时得分或射击。

2。用球运行曲线。起点和终点之间有几个徽标杆（可以是相同的方向或不同的方向），然后将球从起点带走，以将徽标杆置于终点。请注意，球不能在球中接触。

3。锻炼过程中传球。两人相距3-5米，每个都有一个进球，迈出了相同的方向，并在跑步时奔跑捡起球。请注意，根据确保通过的成功率，请尽可能提高速度和速度。传球是快速比赛的重要技术之一。在游戏中，当当前对手的空间相对较大时，应该同时进行。果断地使用这项技术。

优秀球足球的提示

1。利用速度迫使人：球架以突然的快速推球和快速的跑步组合方法越过对手的障碍物。这种方法必须是对手后面的大空，并且没有其他防守者或其他防守者很难弥补。

2。使用身体的封面也强行。当球靠近对手时，放慢对手，将对手侧面抬起对手，与另一侧拨打球，然后转身靠在对手后面。这种方法是要求团队成员能够依靠对手而不会被对手挤压。失去重心，否则，一旦对手闪烁，对手将失去平衡。

3。使用传输运球过夜；使用运球速度的变化来实现抛弃对手的目的。有时，对手突然停止了，但是醉酒者必须能够很好地控制球和他的身体，以便球带来人，而球与球搭配。

4。使用裤球结束：当对手从前部挡住时，距离很近，两英尺很大，醉酒者可以将对手置于侧面。过去，身体从防御者一侧传递。这种非凡的方法有时会收到奇怪的效果。当防守者不大时，可以使用假行动来吸引防守者，然后球穿过crot。

足球球周围的技能

1。首先，掌握脚触摸的强度。

2。通常，当第一堆通过时，用脚掌发射球。当桩以后，只能阻止用脚改变球的路线。同时改变。

3。还有一件事是记住降低重心的重心，这是相对稳定的。

4。熟悉球，先拿起球，让球跟随你，然后慢跑球，你可以接球，但是你不能离开脚的控制。

5。练习杆，极距离为5-6米，一段时间后杆的距离将杆的距离还原至2-3米。注意：杆过多地改变了前球的推动。将球与外部鞋全部推动，将左脚向左使用，右脚向右使用。球的频率应该更快，并且推动不能使脚太多。否则，它将失控。

6。练习时间与结果成正比。

7。向前挥动脚，用脚踏脚击球，击打球时固定脚踝关节，然后击中球的下部。两脚可以交替播放，一只脚可以支撑，另一只脚连续击球。击球时，球总是由球控制。

如何执行足球球跑步练习

1。用球直接奔跑，利用适当的力量进入球，快球中的足球数量必须合适。如果球的数量过于频繁，则不可避免地会降低速度。如果球的数量太小，球与身体之间的距离将增加，这样您就会失去对球的有效控制，对手可以轻松地打破球。

2。用球运行曲线，在起点和终点之间设置几个徽标杆，然后从起点从起点从起点到终点运行。请注意，球不能在球中接触。

3。练习中的球传球，两个人相距3至5米，每个人都持有一个进球，连接了相同的方向，然后在跑步时通过了球。运行速度和传球速度，

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