2017年高中入学考试运动篮球检查规则。doc2017高中入学考试运动篮球检查规则
017高中入学考试中篮球计划的检查细节是什么?以下是编辑为每个人收集的篮球项目考试规则。欢迎阅读!
2017高中体育考试:篮球项目考试规则
和设置要求
必须在篮球场或平坦的塑料现场设置测试地点。特定设置要求如下:
检查地点长20米,宽7米。符号杆在起跑线之前设置了5米,总共有5行的符号杆,每行2行;每行的标记线之间的距离为3米,同一行中两个标记极杆的底部的中心点为1米,距离同一侧线3米。测试设备包括秒表,命令哨声,30米的胶带尺寸,10个标记杆(杆的高度不少于米)和一个篮球。其中,篮球必须遵守“中华人民共和国国家标准”(GB/-2017)对初中学生的球规范要求(重量为490-560g,周长为695-725nm);秒表必须是由国家认证和认证监督和管理委员会批准的相关认证机构认证的产品。
.EXAM操作规格和要求
考生负责组织和将候选人带到考试场地。当候选人听到呼叫者的电话号码时,他站在球的起点(决赛)线上。呼叫者发出命令后,候选人可以移动他的脚并沿图中显示的方向插入球,然后依次通过球。在盘盘过程中,如果候选人暂时失去了对球的控制,但是球还没有离开测试场,那么候选人可以自己捡起它,并继续在球失去控制的地方运球,并且不断记录时机。
入门发出订单后,两个计时器将分开时间。测试仪和球在停止计时器之前返回(端)点线并结束计时器。
如果候选人在考试期间不犯规,则分数的记录是有效的,候选人的分数应基于记录的分数;如果候选人在考试期间犯规,那么考试的得分是无效的。
每个候选人都有两个考试机会,所有分数必须如实记住。每次分数应基于第二次得分。最终得分应是两次考试中的更好。如果两次考试中都没有得分,则应增加机会,并且由两个计时员计算得出的分数应基于第二计时器计算得出的分数。
测试结果以秒为单位记录,并且在小数点(第二个)之后准确至1位。当小数点之后的第二个数字不是“ 0”时,则为1。
。候选人的以下行为是犯规的
出发时进行跑步;
在运球过程中,双手同时触摸球。
运球高度超过了候选人的肩膀;
触摸膝盖下方的球;
其他规则不允许的违规行为,例如“旋转手腕”;
泄漏的标志杆;
撞到标志杆;
在考试期间,人或球不在测试区域之外;
通过终点线(候选者失去对球的控制)时,人球分离o
中学入学考试运动篮球的全得分策略和培训技能1.当场运球:
当场运球是在游行过程中运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。
方法:运球时,用手掌的边缘触摸球,手掌的手掌无法触摸球。施加力时,手指和手腕控制球的方向和速度。运球时,身体的重心应为低,腰部应该是直的。非驾驶者和手臂应抬起球以保护球。
关键点:保持正确的身体姿势,体验到手的动作,击打球,抬起头,用眼睛看球。应交替执行手臂运动的放松和张力,应掌握触摸球的手和强度。
容易出错:
运球时,身体姿势不正确,您不会弯曲膝盖,而是弯曲。
当球打开时,他低下头,不关注场上的情况。
当低点运球时,手指和手腕僵硬,不会放松。当高高运球时,球不会从肩膀上施加力,球不会跟随手。
校正方法:
在运球练习之前,进行身体姿势锻炼,要求玩家弯曲膝盖,
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