挥发机器的效果很小。它主要来自两个方面。脂肪燃烧需要两个基本条件：
1。如果您想减肥，则必须达到中等和低强度的运动心率并保持超过20分钟。挥舞脂肪的机器是被动锻炼，心率基本上没有改变。
2。减肥运动必须是大型肌肉群的运动，即慢跑，游泳，有氧运动和其他运动。由脂肪机造成的被动锻炼是小肌肉组的运动，绝对不可能实现脂肪减少的目的。因此，振动脂肪机无法减轻体重。
扩展信息：
从事体育科学研究的陈·惠辛（Chen Huaixin）在接受中国江苏网络的采访中指出，只有在超过半小时的有氧运动之后，有效地动员了人体脂肪，以向人体提供能量，将脂肪转化为糖原和脂肪实现减肥的目的。
当简单地摇脂肪时，脂肪的性质就不会发生变化。目前没有相关的实验数据支持商人提出的“破碎脂肪”的概念。
为了验证脂肪机是否具有减肥效应，CCTV曾经进行过这样的实验，以找到两个体验者，并分别通过慢跑和挥舞脂肪的机器减肥。五天后，慢跑体验者的重量下降了0.1 kg，体内脂肪减少了0.8 kg。慢跑机的重量经历了慢跑体验者的降低1.3公斤，体内脂肪没有改变。
从仅体重的角度来看，脂肪机器似乎更有效，但是由于饮食或其他原因，一个人的体重会上下波动。体重减轻是否成功取决于体内脂肪是否减少。仅体重减轻并不意味着减肥成功。因此，挥发机器无法达到减肥的目的。
天津第四医院胃肠病学系主任潘·利昂（Pan Lifeng摇摆机可能会导致内部器官的位置变化；和长期的剧烈振动，它将引起副作用，例如胃凹陷，肠道位移，韧带松弛和其他副作用。
还报告说，在长期高频和暴力外部振动下，人体骨骼，内脏和脊柱可能受到影响，并且还可能诱发椎间盘造成症状。医学中还有一种“振动疾病”。原因是关节病变和由长期振动引起的神经末端的损害。妇女可以使用这型挥发脂肪的机器体验诸如长时间月经，月经量过多，痛经和子宫下垂等症状。
参考资料来源：人们的每日人物 - 一个好人真的可以“动摇”吗？看看这台摇晃的机器有多棘手
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