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  • 掌握Hang Dribble技巧:从拉球停顿到变向脚步的完整指南

    一些篮球运动员无法分辨出球与拉球和改变路线之间的区别。他们告诉霍伊,他们想学会拉球并改变路线,但他们并没有停止拉球。但是,球的方向的变化是由拉球暂停和方向脚步的变化组成。拉球暂停是手的一部分,方向变化脚步是腿部的一部分。首先,您需要学习如何拉球,然后将其与拉动球的变化结合在一起。

    如上所述,将球拉动主要取决于盘滴振幅,从而导致篮球在某个方面短时间停留。通常,运球很小,速度很快,而拉动球很大,速度很慢。例如,垂直的运球和球在身体的前后和背面交替“背部”,并且运球大大减慢了步伐,并让篮球在某个方面停留更长的时间。

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    垂直运球很小到大,步伐变慢

    让球在一侧保持“悬挂”更长的时间

    替代运球到小规模,速度较慢

    让球保持在某个一侧的“挂”更长的时间

    许多人问我拉球并改变方向时发生了什么。建议我试图停止在不踏上球的情况下拉动球,并且不要练习拉动球并直接改变方向。如果您只是将球拉到现场并输掉球,那绝对是您的运球不好。让我们来谈谈改变方向和拉球的结合,悬挂Dryble Crossover“拉动球并改变方向”。

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    霍伊(Hoy)多次谈论的方向变化,主要分为犹豫的步骤和拖动步骤“特别:小步骤”。犹豫步骤的目的是冻结防御,拖延步骤的目的是动摇防御。但是,这两个变化的步骤都需要使用Hang Dryble的“拉动球”技术。

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    拉球 +犹豫步骤

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    拉球 +阻力步骤

    现在,我相信每个人都对球的停车和改变方向有所了解。拉球不仅可以用于更改方向,还可以用于其他技术。例如,在上一条推文中,有人提到使用拉球技巧来连接突破,突破速度变得更快。

    相关推文:因为我非常了解球,所以我无法突破

    许多人说这是“五步”上篮,这显然违反了规则。霍伊还必须从悬挂式运球的本质中说出“拉球”,拉动球是一种运球技术,它是一个没有中央脚的运球状态,不会违反这些步骤。

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    我们可以理解以这种方式,在拉球时,脚步等同于运球的运动,而不是被算作上篮。当球支架用一只手/双手握住球时,他的第一步是上篮得分的第一步。

    相关推文:使用思维图来分析步骤违规

    尽管您不会要求违反步行,但您不能太自以为是。如果您拉球并获利,您将很容易被要求违反携带球,通常被称为旋转手腕。违反携带球的行为不仅基于手腕,还是在篮球之下。他们主要是根据违反球的罪名来判断的,这是根据球持有人是否获利的。呼叫非常开放,可以携带球,每个裁判和每个联盟的规模都不同。

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    Wang Shipeng用球获利,但没有当场大喊罚款

    根据裁判的标准,可以吹如何

    改变方向时,将球拉动并通过连接球打破前调整步骤。只要将球拉出和悬浮太久,步伐太慢,利润太明显了,几乎没有机会被要求携带球。此外,拉动球处于运球状态,没有违反中央立足和行走的行动,也不是“五步”上篮。

    “结尾”

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